31/1-10 - sjukommasex

Det blev ingen tennis idag, som planerat. Ingen BodyStep heller, som var alternativ nummer två. Istället tog jag igen en 40 minuters runda på löpbandet och fortsatte därefter med lite bålträning. Den här gången ökade jag på tempot en aning under de 10 sista minuterna, för att höja pulsen lite grann. Så jag sprang 7,6km istället för de 7 jag vanligtvis brukar hinna med. Nu efteråt grämer det mig lite att jag inte höjde farten tidigare så jag hade hunnit 8km istället.
Nu skall jag smälla i mig en fet jävla omelett. Har inte ätit något förutom frukost idag (och lite kaffe&bulla hos Linn alldeles nyss). Fy skäms. Inte alls bra.





Kommentera här: