en matblogg
Så jag skall försöka lämna bort bröd helt och hållet i ett par veckor och se om jag märker någon skillnad. Bröd har ju en tendens att jäsa ordentligt...
Skulle detta resultera i en mindre mage i bantingssyfte skulle jag inte heller klaga.
Såhär såg min matkass ut idag när jag handlade:
- Avocado
- Äppel (inte heller speciellt bra enligt min mage)
- Satsumas
- Banan
- Youghurt
- Havregryn (tänkte återuppta grötätandet)
- Malet kött
- Gris schnizel
- Ägg
- Mjölk
Så får vi hoppas min mage blir nöjd.
Om någon med större kunskap om mat har några tips, så tar jag gärna emot.
skriven
Det där låter smart, att lämna bort brödet. Jag har iaf redan märkt skillnad efter 4 dagar. Annars vet int jag riktigt vad som skulle kunna hjälpa. Jag har riktigt känslig mage å får typ av allt stinn mage, gaaah! Men nu e de iaf lite bättre :) Lycka till!